瑶瑶灵仙提示您:看后求收藏(爱尚小说网www.lifeand.net),接着再看更方便。

从大团团家里出来后,傅雨随便垫了下肚子,到七点就去了健身房。

“师傅,我不行了......”,傅雨的声音近乎哀求。

“你可以的。”

“真的不行了......”

“不要停,继续做!”

“啊~~~~~~”,傅雨咬着牙,从喉咙深处发出一声嘶吼,眼睛瞪的溜圆......

终于......

咣当!

杠铃终于被举了起来,重重卡放在史密斯架上,发出一声金属撞击巨响。

傅雨闭眼躺在卧推凳上,豆大的汗珠从额头上滚落,双手无力的垂着两侧,如被击败的野兽一般重重的喘息着。

杨太阳站在头顶后方,靠在架子上,俯视着他,轻笑着说:“我说你可以再做一个吧!”

傅雨休息了几秒,眼一睁,看见一对硕大饱满的凶器正在头上晃悠,一阵心慌意乱:

师傅,你不知道这个姿势和角度,显得特别大吗?

杨太阳浑然不知自己的38E正好在傅雨头顶,给他造成了巨大压力,还在嘲笑:

“每次你说不行的时候,我就知道你还至少可以再做一个。”

再这样躺下去怕流鼻血,傅雨坐起来,喘息着说:“每次你都要榨干我。”

“呵呵,就是要榨干才有效果,要力竭,力竭!一定要做到力竭!”杨太阳反复叮嘱。

“好的好的晓得啦。”傅雨做着扩胸运动,活动有点麻木的胸肌,整个胸肌又酸又麻,感觉鼓鼓胀胀的,这说明动作做的很到位,很好的刺激到肌肉组织。

“好了,再来最后一组。”杨太阳估算着组间休息时间够了,每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上,双脚岔开八字形放在地上,双手保持与肩同宽,用掌根握住杠铃,大臂与肩胛骨保持30度,背部微微拱起。

起!

加了80KG杠铃片的杠铃被举起来,傅雨眉头紧皱,咬牙使力,手臂在微微颤抖。

杨太阳依然站在他身后,帮他数数:“一、二........八、九......”

傅雨越做越慢,咬牙切齿的,面部狰狞,仿佛带了痛苦面具。

十......

十一......

到最后一个了,杨太阳微微俯身,伸出双手,轻轻托住杠铃——这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
星际,我靠净化A进顶峰

星际,我靠净化A进顶峰

红红火火烈焰龙
++ 余白,兢兢业业的打工人,旱涝保收,日子过得也算潇洒。穿越被困在特莱姆星球。 面对难以下咽的营养液,为了不让自己饿死。 余白只好对满星球的异兽、异植下手,还好自己的异能特殊。能让自己发家致富,余白现在唯一的目标是怎么把异兽做的更香的同时生存下来。 就是一不小心做的太香,连高傲的他都被吸引。 连特莱姆星球,都要给我…..。 貌似我好像还是星球的继承人。 阿拉瑞克,拥有顶级异能血统的贵族,战神只是
言情 连载 40万字
一朝穿成哥儿,嫁良人,共致富

一朝穿成哥儿,嫁良人,共致富

沐辞兮
一觉醒来,江瓷发现自己穿越到了一个历史架空的朝代,这里有一种新的性别哥儿,恰好他就是,江瓷很快就接受了,毕竟既来之则安之,他在现在也没什么牵挂。 “江瓷”父母双亡,住在大伯家,到来的江瓷极力想逃离那里,并发誓一定要报仇。 江瓷嫁给了从战场上下来受重伤的林景盛,见到他的面才知他是救自己的恩人,江瓷陪林景盛恢复,在相处中感情迅速升温。 日后回想,江瓷都在庆幸当年选择嫁给了林景盛,他有了彼此相爱的爱人。
言情 连载 66万字
快穿:攻略反派进行中

快穿:攻略反派进行中

糯米珠
快穿+双男主+1v1+主攻 在男女主人设崩坏,小世界走向灭亡之际,作为男二的宿郁意外觉醒自我意识,仅凭一己之力,玩弄男女主,吸引了主神系统133。 主神遭到好友背叛,灵魂碎片散入三千小世界成为反派,系统133为寻回主神碎片,契约了某小世界男二宿郁,从此,一人一统踏上了攻略反派的道路。
言情 连载 120万字
穿书成反派,但又没完全反

穿书成反派,但又没完全反

红运当头
双男主(1v1) 戚羽锡一觉醒来就发现自己穿书了,还是个反派! 但这些都是小问题,在哪儿生活不是生活呢?可糟糕的是,他发现小说的剧情和他看的很不一样,这要让他怎么办啊? 而且最可怕的是,这里还充斥着gay里gay气的氛围,让他一个直男心发慌啊……
言情 连载 60万字