瑶瑶灵仙提示您:看后求收藏(爱尚小说网www.lifeand.net),接着再看更方便。

从大团团家里出来后,傅雨随便垫了下肚子,到七点就去了健身房。

“师傅,我不行了......”,傅雨的声音近乎哀求。

“你可以的。”

“真的不行了......”

“不要停,继续做!”

“啊~~~~~~”,傅雨咬着牙,从喉咙深处发出一声嘶吼,眼睛瞪的溜圆......

终于......

咣当!

杠铃终于被举了起来,重重卡放在史密斯架上,发出一声金属撞击巨响。

傅雨闭眼躺在卧推凳上,豆大的汗珠从额头上滚落,双手无力的垂着两侧,如被击败的野兽一般重重的喘息着。

杨太阳站在头顶后方,靠在架子上,俯视着他,轻笑着说:“我说你可以再做一个吧!”

傅雨休息了几秒,眼一睁,看见一对硕大饱满的凶器正在头上晃悠,一阵心慌意乱:

师傅,你不知道这个姿势和角度,显得特别大吗?

杨太阳浑然不知自己的38E正好在傅雨头顶,给他造成了巨大压力,还在嘲笑:

“每次你说不行的时候,我就知道你还至少可以再做一个。”

再这样躺下去怕流鼻血,傅雨坐起来,喘息着说:“每次你都要榨干我。”

“呵呵,就是要榨干才有效果,要力竭,力竭!一定要做到力竭!”杨太阳反复叮嘱。

“好的好的晓得啦。”傅雨做着扩胸运动,活动有点麻木的胸肌,整个胸肌又酸又麻,感觉鼓鼓胀胀的,这说明动作做的很到位,很好的刺激到肌肉组织。

“好了,再来最后一组。”杨太阳估算着组间休息时间够了,每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上,双脚岔开八字形放在地上,双手保持与肩同宽,用掌根握住杠铃,大臂与肩胛骨保持30度,背部微微拱起。

起!

加了80KG杠铃片的杠铃被举起来,傅雨眉头紧皱,咬牙使力,手臂在微微颤抖。

杨太阳依然站在他身后,帮他数数:“一、二........八、九......”

傅雨越做越慢,咬牙切齿的,面部狰狞,仿佛带了痛苦面具。

十......

十一......

到最后一个了,杨太阳微微俯身,伸出双手,轻轻托住杠铃——这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
九灵门主

九灵门主

辞河
赵家四小姐考出驾照,将一青年撞成了傻子。.为借其气运为免赵家灾难,招其为上门女婿。在解除婚姻的当晚,赵亮清醒了过来,开展了振兴赵家。复兴九灵门的惊心动魄的故事。
言情 连载 94万字
魔法史记苏泽列传

魔法史记苏泽列传

记录者苏白
[成长+东方魔法+杀伐果决+列传篇] 魔法史记—苏泽列传,泽,炎华临海省安海市人,始未觉法,陷于难,得机缘,为觉法也。缘与危并存,少年始修行,不敢辍步,渐至长成中,遇甚众,遇事毕至。吾曾录泽生平,现一一与众观之。
言情 连载 66万字
官势,从政三十年一骑绝尘

官势,从政三十年一骑绝尘

沉楚
农家子弟林清言,搞脱贫,干扫黑,一步一个脚印,造势、借势、趁势,一骑绝尘青云直上,面对诱惑他始终坚守初心,面对威胁他始终不惧,我与罪恶不共戴天是他的座右铭,我为百姓谋福是他的为官之道……
言情 连载 42万字
日夜妄宠

日夜妄宠

姜糖膏
久别重逢+先婚后爱+暗恋成真+救赎+双洁 明艳落魄千金vs深情京圈大佬 黎杳再遇傅译年时,被昔日死对头羞辱泼了一脸红酒,酒液染红了杏色长裙,场面要多难堪有多难堪。 而那个少女时代疯狂追过的男人,神情冷淡地坐在暗黑角落里,冷白手指淡定摇晃着杯中发蓝的玛格丽特,俨然一副作壁上观的姿态。 黎杳避开男人那双淡漠的眼眸,仅剩的自尊在那刻被碾碎成渣, 有曾经知道两人恩怨情仇的人断言, 傅译年看不上十六岁那个骄
言情 连载 52万字
回眸一笑的温暖

回眸一笑的温暖

云暖暖
阿娘意外怀孕,把我带到这个世上。 而我的出生也是间接害死阿娘的罪魁祸首,从此我被冠上克星、扫把星的名头。 没有母亲的疼爱,我便是世上最可怜的孩子。 大姐秉承阿娘的嘱托,给我母亲般的疼爱与呵护。 长姐如母,她扶养我长大,也决定了我的人生归宿。 然而,我的人生终就是不顺的。 经历了婚姻失败,我心灰意冷,远走他乡! …… 没想到,多年以后,那个在我最窘迫状态下出手相助的男人,竟然风尘仆仆地出现在我的视线
言情 连载 37万字
王爷别虐了,你的暗卫娇妻早跑了

王爷别虐了,你的暗卫娇妻早跑了

休比特
冷酷暴虐*知错能改*天天追妻攻X温柔清冷*病弱美男*揣包逃走受 荆三千的名字,是被仇九霄赋予的。 他说,我花了三千两买下你,所以你叫荆三千。 他说,荆三千,你就是我的弱水三千。 他说,荆三千,你为什么还不去死? 他说,荆三千,你的眼睛让我感到恶心,我帮你毒瞎了可好? 荆三千总是笑着接受仇九霄的虐待折磨,直到他失去了腹中的孩子,直到他家破人亡...... 荆三千死在了明媚的春光里,只为救落魄的仇九霄
言情 连载 62万字