lucky说提示您:看后求收藏(爱尚小说网www.lifeand.net),接着再看更方便。

跑步是一种一个人即可完成的运动,它极易实现且对身体健康很有益处。一直以来,我都特别喜欢跑步,喜欢它不仅仅是因为它能使我更加健美,还有那一步一个脚印的坚定和别样轻快的晚风。

标准的塑胶跑道,内圈是400米,我经常一跑就是25圈。时间一长,匀速跑的能力提升了很多。当然,我并不是想在此夸耀自己跑步如何厉害,厉害的人,大有人在。对于我来说,跑步的意义早已超乎其本身,被揉进灵魂里了。

中长跑很考验一个人的耐力和毅力。起初,我一直以为10圈是我的极限,所以,每次我给自己定的目标都是“跑够10圈,我就停”。哪怕在跑的过程当中,只要身体仍在可控范围内,不管多难受,10圈那是必须要完成的。直到有一天,在即将跑完第10圈时,我对自己说:“要不,我再坚持2圈看看”。等跑到第12圈,我又对自己说:“都已经跑了12圈,干脆就15圈吧”。就这么一步步用小目标激励自己,最终,完成了25圈这个我曾经想都没敢想的数字。所以,人啊,最怕自我设限,我们远比想象中的自己要厉害得多。

诚然,坚持跑下来确实不容易,有好几次感觉腿被灌铅般沉重,呼吸上气不接下气,差一点我就要停下了。如果不是鼓励自己再挺一下,再努力一把,我也不知道我可以跑完25圈且不停歇。在运动学上我们把这几次想要放弃的点,称为“极点”,哲学里把它叫做“质变”,文学中我们把它描述为“突破”。是的,坚持一件顺利且容易的事或许不难,难的是受尽苦难后还能继续坚持。

对我来说,塑胶跑道是一个治愈且放空的地方。它能治愈难过、治愈浮躁、治愈人们所谓的负能量。不管遇到什么艰难委屈,跑的时候,我就觉得自己在路上且前方有光亮,坚定而美好。这是一种目标清晰,勇气十足的感觉。

跑步结束后,我会躺在跑道内的草坪上,数着天上有几颗星星几片云,细心描绘着云朵的模样,来往的人群就像画里的人物一般,无声且虚无。而这,是我放松放空的方式之一。通常,在放空之后,我会有很多灵感、想法或是下一些决心,它们能给我指明前进的方向,给我勇气和力量。这跑步与放空,一动一静之间,极易碰撞出火花,能使我平静理性,不会处于情绪中去做一些感性的决定。

所以,我为什么喜欢独自跑步。因为,我可以按照自己的节奏去控制跑或停,我以什么样的配速去奔跑。我也可以任由自己躺在草坪上,感受独处的静谧,任由思绪天马行

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
国王

国王

wangyouchen
徽州学堂内,一个莫约二十出头的甜美女子,带着笑容问着底下一群三年级学生:你们的梦想是什么?老师一个个点名顾紫:我长大要当发明家林加:我要当宇航员王到:我要成为一名医生这时老师看到了一位平时内向的孩子,于是问道:陈志文同学,你长大要做什么那?我……我……我……想做国王,支支吾吾的声音,刚落下,班级内顿时响起童真的笑声。
其他 连载 1万字
灵异:从驾驶灵车开始崛起

灵异:从驾驶灵车开始崛起

五花大腰子
悬疑+灵异+无后宫。不是爽文!!! 主角没有师门,没有靠山,只是一个卖饲料的普通人。 他本以为驾驶灵车将会让他衣食无忧,却没想到所有的一切都是被他人安排好的。 人和鬼到底谁更值得信任,这是需要主角认真思考的问题。 提示:本书走的是废物崛起路线,前期主角比较平凡,没有爽文中那吊炸天的智商。 反派也不是无脑送人头,并且智商在线。 没有装逼打脸的环节,一切都是按照正常逻辑缓慢推进。
其他 连载 0万字
万人迷攻总在攻略偏执大佬[快穿]

万人迷攻总在攻略偏执大佬[快穿]

甜到萌芽
【本文将于星期三30号入v,谢谢支持!】郁觅拥有一副完美的皮囊,上帝的毕设作品,无处不完美动人,身体哪个部件拆下来都可以单独上商业保险的程度。在意外死亡后,他被系统强行绑定了。任务里的攻略对象,有钱俊美
其他 连载 38万字
钟离先生一直在穿越

钟离先生一直在穿越

也河
钟离先生,神名摩拉克斯,尊号岩王帝君,璃月人的神,崩于最终之战,哀声遍野。万千人的愿力招来系统,它小心翼翼地维护住神明金灿灿的灵魂:“亲,复活大礼包来一套吗?”钟离:“?”活得久真是什么都能遇见。·
其他 连载 23万字