陈三果提示您:看后求收藏(爱尚小说网www.lifeand.net),接着再看更方便。

迟霖:“开始吧。”

黎书瑜信心满满地跟着做,一开始她还以为是什么减脂塑形操,中途累了的时候给自己打气,为了更好的身材,冲!

所以一直咬牙坚持,直到迟霖喊:“热身结束。”

那道声音,宛如天籁。

黎书瑜立马停下,靠在墙边大喘气。心里高兴,果然坚持就是胜利。

等等,什么叫热身结束,哪有人把高难度动作当热身用的啊。

黎书瑜喝了半瓶水,“你绝对是公报私仇,这根本不是什么热身动作,或者你告诉我你这所谓的热身动作哪里学的?”

迟霖很无辜地说:“是我专门为你定制的,你在爸妈那里不是跟老师也学了一些东西嘛,有基础,肯定跟初学者的不一样啊。”

黎书瑜还有点怀疑,但在变美这件事上,她从来就不是一个会半途而废地人,使劲擦了一把额头上的汗,又把头发扎成了丸子头,“继续。”

这次开始用各种健身器械,她指着锻炼力量的器材说:“我用这个不会练出大块肌肉吧。”

“不会,我都给你调试好了,小力量多次数,只塑形不增肌。”

“好。”

其实黎书瑜的形体是不错的,该有肉的地方丰满,该瘦的地方没有一丝赘肉,不过也没有什么肌肉,就柔弱无骨的感觉。

看了那几张图片后,她觉得稍微有点肌肉,比如马甲线那样的,也很美,她想要。

接下来,迟霖怎么说她就怎么做。

黎书瑜发现迟霖在健身的时候真的严格,嘴上说着什么老婆加油、快结束了,该按着她往下压的时候,是一点没手软。

其实迟霖要知道她这么想肯定会大喊冤枉,动作不标准容易受伤或者不会起作用,所以他才稍微严厉了那么一点。

黎书瑜不知道这次健身她消耗了多少卡路里,反正结束的时候,她的短袖可以拧出汗来了。

她简单擦了下身上的汗就坐在沙发上,幽怨地看着迟霖,这趟健身下来,她没感受到一点爱!

迟霖的求生欲又回来了,他去房间抱出几个盒子,都放在茶几上,然后就开始拆,“老婆这些都是还没有投放市场的新品,你绝对是a市第一个穿的人,还有这条裙子,我觉得特别适合你,就直接把它的设计和销售链买断了,以后不会有人和你撞款。”

黎书瑜起身,直接把盒子里的裙子拿出来,一眼万年,这就该

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
渣女约炮后翻车了(1v1年下)

渣女约炮后翻车了(1v1年下)

猫瘾
许清清靠在江延怀里,媚眼如丝的看着他,柔若无骨的小手在男孩的粗长上缓慢的划着圈,:“怎么流了这么多水呀,延延哥哥……”江延羞红了脸,只是喘着粗气,抿着薄唇,莹亮的黑眸一瞬不瞬的望着许清清,好像一只乖巧的大狗狗。年下炮友转正的故事~?男处女非男主就是一只爱着女主的小勾勾吖,目前呗拿捏的死死的,后期不知道…女主绿茶自私但并不坏,就是自我保护过度
玄幻 连载 8万字
五等分的纯爱

五等分的纯爱

Niko0
我叫上杉风太郎,读高二,因为成绩好而被聘为家教,初次工作就遇到了客 户欺诈,明明说好只教一家,结果这家人简直跟猪一样,生了个五胞胎,还忒娘 的都是笨蛋。 本来上有老下有小的我忍忍也就过去了,就算再笨她们至少也是美少女,使 用题海战术的话,就算是花畑佳子那种猴子也能学得会。就这样,我以为我会在 这种恋爱喜剧中度过我的高中生活。 我叫上杉风太郎,我万万没有想到……我胯下的这个美少女叫做四叶,我和 她本
玄幻 连载 1万字
特别生日礼物-妈妈温暖的肛肠

特别生日礼物-妈妈温暖的肛肠

不详
汤米。瑞特的父亲去世已经两年。那场交通意外发生在汤米16时。意外发生,汤米和他的妈妈悲痛万分。他们的生活原本很完美,住在郊外带两间车库的大房子里,并且当地还有几所不错的学校。所有的一切在这场意外之前一直都很好。一天晚上,鲍勃。瑞特很晚才下班。在他开车回家的路途中,一辆车飞速迎面驶过来。它偏出路中心线一下撞在他的车头上。据警察说那辆车的司机当时喝醉了,他的车速几乎达到了每小时一百英里。
玄幻 连载 2万字
壮志凌云(妻子的欲望之傻儿子同人)

壮志凌云(妻子的欲望之傻儿子同人)

孤独的大硬
这是妻子的欲望之傻儿子的同人文,因很戳我xp而作者又迟迟不更新就打算自己来魔改玩玩。类型算是都市玄幻、母子、后宫。
玄幻 连载 10万字
未婚先孕(婚后 追妻火葬场)

未婚先孕(婚后 追妻火葬场)

咕马
生活总是有很多意外。杨惠怎么也想不到意外会降临在自己头上。
玄幻 连载 7万字